z czego sa

[...] znaczy o jego konkretnym nabiciu mięsa a nie ze miesnie są "napompowane" owszem, będa takie jak sie bierze saa co pompuja duzo wody do org, jeszcze zalezy to od tego jaki kto trzyma poziom %bf, moga byc miesne "duze" z czego 2-3cm to bedzie tluszcz i rzeczywiscie bedzie to kiepsko wyglądało :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-05 18:31:10

[...] to zaczelam sie zastanawiac...bo no wlasnie cwiczenia trwaja tylko 30 minut!! ale tak sobie mysle ze przed mozna powiedzmy skakc na skakance przez 10 minut i po 10 minut z czego robi sie w sumie 50! a to juz inaczej brzmi!! ale tak w ogole sie zastanawiam czy te cwiczenia sa dobre...bo ona tam niby je wykonywala po ciazy zeby wrocic do swojej [...]

Wartościowymi źródłami węglowodanów są również. Ryże brązowe, makaron razowy, różnego rodzaju kasze. Jest naprawdę z czego wybierać. Rano źródłem węgli mogą być też suszone owoce rodzynki, żurawina. Może nie najlepszym źródłem węgli ale zarazem nie najgorszym jest również chleb razowy pełnoziarnisty, od czasu do czasu można wszamać Zmieniony przez [...]

[...] bardzo o czym mówisz pisząc: "twoje badania naukowe z linka sa fantastyczne jak bys je sam napisal i testowal na sobie. normalnie szok" Napisz coś konkretnego, do czego będzie można się rzeczowo odnieść, a postaram się to zrobić, bo fakt, że studiujesz "takie rzeczy" i czytasz "pare ksiązek" - argumentem w dyskusji [...]

forma zapytania raczej dowolna?wiec z czego ta radość?słyszałem,że są takie srodki jednak nie wiem czy to prawda i nie znam nazwy

[...] mowie, mozna zrobic redukcje! po za tym wszystko zalezy od celu jaki chcesz osiagnac... edit: spadki sa, ale malo prawdopodobne ze wieksze od przyrostow, no chyba ze sie postarasz o to i nie zrobisz odbloka zaniedbasz diete itp. zrobisz 5cm z czego spadnie ci 1cm wody a 2cm to bedzie tluszcz. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-02-10 10:14:10

[...] traktować tą prace jak rozgrzewkę, przed treningiem. A tak naprawde to odpuść sobie, z tymi suplami nawet nie zrobisz połowy cyklu, pozatym piszesz tak jak byś nie miał pojęcia jakie środki posiadasz i do czego są przeznaczone. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2007-04-04 14:47:45 Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2007-04-04 14:48:16

Ja pierdykam, ludzie zanim dobrze zaczną ćwiczyć to chcą wpierdzielać odżywy(szpan na podwórku ) nie mając generalnie zielonego pojęcia do czego są, nie mając zielonego pojęcia o diecie i często mając trening totalnie z dupy i do tego zazwyczaj też mają problem z ortografią...

Jeśli chodzi ci o siłę to spięcia brzucha bym zamienił na wznosy nóg w zwisie/ deskę (może czymś utrudnioną) trzymanie nóg nad podłogą w leżeniu, l-sit. Jest z czego wybierać , nawet pełne brzuszki są lepsze. Ogólnie plan bardzo fajny.

jeśli się nie odchudzasz, bo zapewne nie ma z czego to w tym przypadku w ogole sobie tym głowy nie zaprzątaj i nie wliczaj. wliczanie warzyw korzeniowych i bulw ma sens w przypadku osób które są na redukcji bądź przy dietach na mase, aby bilans się zgadzał ;-)

Nie wiem od czego zależy gumowatosć ale kolor nie zależy od tłusczy trans tylko od tego czy zachodzi reakcja karmelizacji oraz reakcja Maillarda. A im sprzyja wysoka temperatura. Niestety też w takich temperaturach w ziemniakach powstaje np toksyczny akrylamid. Bez tych wysokich temperatur nie uzyskasz też aż takiej konsystencji mięsa. Na pewno [...]

SIX STAR Creatine X3 słaby produkt patrzac na skład, ok.80% wegli i ta mieszanka 8120mg a 13 składników z czego wiekszosc kreta pewnie no xplode tez bardzo mieszane opinie coraz czesciej bcaa nie sa złe ale masz ich tam tylko 50%, mozna korzystniejsze znalezc Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-02 15:50:28

A zbyt mała ilość tłuszczu w diecie? niby biore kapsy omega 3 1250, i ogólnie zawsze te tłuszcze gdzieś są... ale już nie mam pomysłu. Z czego zrezygnować?

Nie mówiłem że wszystkie są ładne - np. zgadzam się co do tych wymienionych... Po prostu znam jedną atrakcyjną... Z czego wynika, że nie ma tu reguły.

Cieńka ta Twoja dieta. Nie widać tutaj budulca, czyli białka. Ważne są węgle to fakt, ale Ty praktycznie tylko je spożywasz, więc z czego te mięśnie mają "powstawać"? Odżywkami tak kardynalnych błędów nie poprawisz. Jasne, nie trzeba liczyć kalorii, odmierzać wszystkiego, ale podstawy warto wprowadzać. Pełnowartościowe posiłki i masa [...]

[...] po 3 strzaly na tydzien efekty zadowalajace i w sile i w masie ale jaka mial wielka morde:)straszny balon takze ja na twoim miejscu bym sie zastanowil bo po co brac cos z czego i tak wiekszosc spadnie a nie sadze abys zatrzymal to tymi suplementami co tam masz na skladzie...napewno cos tam zostanie ale nie bedzie to to co na cyklu !!i clomid [...]

Witaj, Głodując się niestety na początku fajnie są efekty a potem ? Następnie spowalnia się metabolizm no i właśnie mamy takie a nie inne efekty że nie ma już z czego ścinać i następuje zastój. Boimy się dodać kalorii bo "zaleje" niestety ale trzeba wtedy dużo dodać kalorii zacząć ćwiczyć siłowy i rozbujać metabolizm. Pozdrawiam

[...] przy spełnieniu tych warunków moze się tak stać, że spełni się wszystkie warunki by nie stać do szpitala w kolejce, ale prędko można tam trafić... i przypadki takie śą znane, więc nie polecaj tak bezkrytycznie i ochoczo czegoś z czego nie zdajesz sobie sprawy tak do końca, a jak chcesz polecić ten specyfik to komuś kto coś w tym temacie kuma...

jesteś na trzech środkach z czego dwa ostro ryją wątrobę,myślę,że nie powinieneś już zwiększać tych dawek,zwłaszcza,że nie są one wcale takie małe

Czesc mam 17 lat cwicze juz 2 lata z czego rok to bylo takie opiepszanie sie ostatnio zaczalem brac mete na klate wyciskam 100 kg w bicepsie mam 36 waze 66 kg jestem juz po cyklu 70 tabletkach. Jak na razie to rezultaty silowe sa niezle duzo poszlo mi na rzezbe ale nie satysfakcjonuje mnie waga nic nie grubne a odrzywiam sie dobrze potrafie zjesc [...]